Coucou Aurélia, merci beaucoup, ça fait plaisir ! Alors, tu t'es peut-être abonnée à l'une des newsletters qui me recommande ? (Papapillon, La Pause, Génération Plancton ?). Souvent quand tu t'abonnes, ça te propose de t'abonner aux recommandations de l'auteur, tout est "pré-coché". En tout cas, heureuse de te voir ici ! 😁
Encore une fois j'adore ta newsletter je me retrouve pas mal dedans. J'ai à mon actif 3 Burnouts avant de comprendre que connaître ses limites et les poser c'est important ! C'est pas toujours simple de trouver un équilibre dans la vie mais tant qu'on avance dans le bon sens en ayant le sentiment de s'améliorer et de faire mieux pour soi et sa santé c'est qu'on est sur le bon chemin. Hier j'ai refais une vraie grosse séance de sport (j'avais fait une pause depuis 15 jours flemme à cause de la chaleur mais je vais bcp marcher à la place environ 8 a 10km par jour le plus souvent possible j'avoue pas absolument tous les jours toutes les semaines) qu'est ce que ça m'a fait du bien cette reprise, aussi bien moralement que physiquement + la marche après pour continuer cette motivation et cette détente. Donc je vais essayer de me discipliner de nouveau pour tenir mes séances. L'alimentation je me suis bien améliorée et j'ai perdu 10 kgs. On pourra en parler en Mp sur insta si tu veux 😉 Et les imprévus voiture ou véto (surtout véto) je connais trop bien 😅Bon courage pour la suite surtout les travaux ! Ça a l'air bien sportif! 💪😊
c'était super de te lire !
Je ne sais pas comment j'en suis arrivée à recevoir ta newsletter, mais c'est top :D
Coucou Aurélia, merci beaucoup, ça fait plaisir ! Alors, tu t'es peut-être abonnée à l'une des newsletters qui me recommande ? (Papapillon, La Pause, Génération Plancton ?). Souvent quand tu t'abonnes, ça te propose de t'abonner aux recommandations de l'auteur, tout est "pré-coché". En tout cas, heureuse de te voir ici ! 😁
Bon courage pour les travaux !
je ne sais pas par où commencer, j'ai peut-être un peu trop de commentaire à laisser haha
Haha merci, ça fait toujours plaisir de recevoir un peu de force pour les travaux !
Encore une fois j'adore ta newsletter je me retrouve pas mal dedans. J'ai à mon actif 3 Burnouts avant de comprendre que connaître ses limites et les poser c'est important ! C'est pas toujours simple de trouver un équilibre dans la vie mais tant qu'on avance dans le bon sens en ayant le sentiment de s'améliorer et de faire mieux pour soi et sa santé c'est qu'on est sur le bon chemin. Hier j'ai refais une vraie grosse séance de sport (j'avais fait une pause depuis 15 jours flemme à cause de la chaleur mais je vais bcp marcher à la place environ 8 a 10km par jour le plus souvent possible j'avoue pas absolument tous les jours toutes les semaines) qu'est ce que ça m'a fait du bien cette reprise, aussi bien moralement que physiquement + la marche après pour continuer cette motivation et cette détente. Donc je vais essayer de me discipliner de nouveau pour tenir mes séances. L'alimentation je me suis bien améliorée et j'ai perdu 10 kgs. On pourra en parler en Mp sur insta si tu veux 😉 Et les imprévus voiture ou véto (surtout véto) je connais trop bien 😅Bon courage pour la suite surtout les travaux ! Ça a l'air bien sportif! 💪😊