😎 Ciao, je me taille !

[Florent]

Merci Margaux pour ce retour d'expérience 😉 Je me retrouve totalement dans le fait d'être tout le temps dans les écrans et surtout le téléphone. C'est devenu un réflexe 😕

Pour contrer ça j'essaye le plus possible de mettre mon téléphone en mode avion le soir ou de le retourner tout simplement à partir d'un certain horaire. Ça permet de ne pas voir de notif arriver 😁 Je m'oblige aussi à lire davantage des livres.

Pour la déconnexion avec le travail, il est en effet important de se fixer des vacances en amont pour avoir des objectifs de vie perso. Je pars du principe qu'il faut toujours avoir un autre point à fixer lorsque l'on est rentré de congé donc je pose toujours en avance.

Bon séjour au Pérou.

[Margaux Allain]

Merci Florent pour ton retour et les conseils ! 😁 Le mode avion c’est super efficace en effet. Je ne sais pas si tu partages ta vie avec quelqu’un mais je trouve que ça devient plus compliqué lorsque le compagnon n’a pas envie de couper des écrans. On se fait vite happer par l’écran d’à côté 👀

Ça fait 1 semaine que je me mets régulièrement en mode avion au Pérou, je passe plus de temps à lire le soir et j’ai arrêté de consulter les apps superflues. Je suis passée de 2 vidéos Youtube par jour à 1 seule en une semaine. 🙌