Rire pour oublier la difficulté 😁

#24 - Transformer les grands défis en aventure ludique et collective.

Cher toi, ou plutôt :

Cher Hobbit,

Tu sais, ces petits personnages de Tolkien aux longs pieds poilus qui partent à l’aventure ?

Ces 7 derniers jours, je me suis imaginée comme un Hobbit.

Ce n'est pas ma taille (1,57m) qui y est pour quelque chose, mais plutôt une envie de voir les défis sous un autre angle.

Je t’explique ça dans la newsletter du jour.

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⛰ Atteindre les sommets ensemble

As-tu pris des vacances cet été ? Que fais-tu de tes congés ? 😁

Cette semaine, j’ai posé mes valises à la montagne pour 7 jours de vacances entre amis. Au programme : 100% randonnée.

J’avoue que j’ai pris goût aux vacances sportives. Sans doute parce que je suis vissée sur ma chaise le reste du temps.

Cette année, j’ai envie de me pousser dans mes retranchements et de sentir que mon corps se dépasse et est en capacité de m’amener là où j’en ai envie.

Sauf qu’en réalité, il a un peu plus de mal que prévu et ça, je l’ai très vite réalisé au travers de deux randonnées de niveau “Difficile”.

Mon niveau : débutant.

7 h de marche, 1 000 m de dénivelé positif, je peux te dire que mes guiboles avaient du mal à me porter.

Je n’ai clairement pas la force et l’endurance des traileurs qui passaient devant nous.

Une fois ces randonnées terminées, je me suis fait une réflexion :

• Seule, je pense que je n’aurais même pas osé essayer.

• Seule, si je m’y étais aventurée, je ne serais pas allée jusqu’au bout.

Mais en groupe, on est arrivés au bout de ces randonnées.

Et je pense que le mot “groupe” n’est même pas le bon mot.

Je parlerais plutôt d’amis et coéquipiers.

Un groupe signifie seulement un ensemble de personnes.

Des coéquipiers avancent vers un objectif commun, se soutiennent, se font confiance et restent optimistes pour atteindre l’arrivée ensemble.

Sans mes bons amis/ coéquipiers, je n’y serai pas arrivée.

• Ils continuaient à marcher à mon rythme quand j’avais envie de m’arrêter.

• Ils m’attendaient et me laissaient le temps de me reposer quand j’en avais besoin.

• Ils me tendaient la main pour descendre les rochers trop hauts pour moi.

Et ce qui m’a le plus aidée : ensemble, on a rendu ces randonnées drôles et agréables pour surmonter la difficulté plus facilement.

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😁 Rire pour oublier les objectifs difficiles

Dimanche, 15 h.

Il nous reste 4 h de marche.

On entame la descente après avoir atteint le Col de la Vanoise.

La descente est raide : les petits chemins vallonnés remplis de marmottes laissent place aux chemins rocheux et escarpés dans lesquels j’ai manqué de glisser à plusieurs reprises.

Honnêtement, c’était usant cette descente.

J’avais mal aux genoux, le mental était rentré à la maison, et je suivais tout le monde de loin, car mes petites jambes ne suivaient pas la cadence.

12 h comme une marmotte

Toute seule, j’avais le moral dans les chaussettes (de rando).

Et d’un coup, pour contrer mes pensées négatives, je commence à imaginer la vie des marmottes.

Leur habitat vert et vallonné ressemble à la Comté, le pays des Hobbits.

Je vois une marmotte qui regarde deux petits qui se castagnent.

J’imagine l’un des petits dire :

“Tu commences pas à me choper par le colback”.

En continuant ma marche, je croise une grosse marmotte dodue sur un rocher.

J’imagine qu’elle est sur son chemin de retour de course et qu’elle se dit :

“Eh merde, j’ai oublié d’acheter du pain.”

À ton avis, elle se dit quoi cette marmotte ?

Au loin, à la moitié de la descente, je vois trois marmottes jouer sur le chemin de randonnée.

À l’approche de randonneurs, je les vois se cacher dans les herbes au bord du chemin.

L’un de mes amis dit :

“Je crois qu’elles préparent un coup.

Elles vont leur jeter des cailloux.”

Dans ma tête, je les imagine crier :

“Cassez-vous, les Parisiens !”

Ça t’arrive d’imaginer des vies aux animaux ? 😂

Vis ma vie de Hobbit

La randonnée en descente continue.

Là, j’ai vraiment mal et j’ai envie de faire pipi.

Je suis encore loin derrière.

Cette fois-ci, il n’y a plus de marmottes pour m’amuser.

Je rejoins mon ami et je lui dis :

“Nous voilà de retour à la Comté !”

Et il commence à chanter cette musique tant connue alors que l’on continue à marcher.

Ça me redonne le sourire instantanément.

Je m’imagine comme un Hobbit, avec mon sac à dos, sur le chemin de la maison après avoir vécu une longue aventure remplie de péripéties.

Le roleplay est d’autant plus réaliste grâce à mes 1,57 m puisque je dois m’asseoir pour descendre certains rochers.

Jusqu’à la fin, j’imaginais mon bâton de rando comme un bâton en bois, et je nous imaginais, nous, comme des Hobbit dans ces grands paysages verts et montagneux.

Grâce à la solidarité, à la bienveillance et au rire, ces 7 h de randonnée sont passées beaucoup plus vite qu’imaginées et surtout : j’ai réussi à atteindre un objectif qui m’était difficile.

Je me suis surpassée grâce à la camaraderie.

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🥰 Humour, Bienveillance & Solidarité : le socle d’une relation saine ?

En prenant du recul sur ces randonnées et les bienfaits de ces moments soudés et rigolos, je me suis dit que c’était finalement valable pour tous les pans de la vie. C’est important de s’entourer de personnes positives, de confiance et bienveillantes, qui sauront t’aider à atteindre tes objectifs et savent ce qui est réellement bon pour toi.

Au travail, chez Pimpant, j’ai la chance d’évoluer dans une équipe soudée, qui avance dans la bonne humeur vers un objectif commun. Il ne se passe pas une journée sans une blague sur Slack, pas une journée sans message de motivation ou célébration de réussite. C’est la première fois que je ressens une cohésion aussi forte avec mes collègues.

À titre personnel, je pense que je commence à bien m’entourer, de personnes bienveillantes, à l’écoute, solidaires et positives, même si parfois, on se prend la tête parce qu’on a des points de vue différents sur certains sujets. Le tout, c’est de laisser chacun emprunter la voie qu’il souhaite. Grâce à cet entourage bienveillant et positif, j’arrive de plus en plus à “rester moi-même” en public, à libérer ma personnalité et ça fait tellement de bien !

Par contre, je suis consciente que je dois continuer à travailler mon mental. Il faut se l’avouer, bien que j’arrive maintenant à relativiser et à prendre conscience de mes privilèges, j’ai tendance à me plaindre assez facilement dans l’effort.

• “Les gars, je vais caner.”

• “On ne s’arrête pas tant qu’on n’a pas trouvé une source d’eau, je suis desséchée”.

• “C’est encore long ?”

• “Je n’arrête pas de me tordre la cheville !”

• “Je fais une allergie à la piqure de taon, purée ça fait mal.”

Je sais que c’est mal, car ça peut plomber le moral des autres, mais ça fait tellement de bien d’extérioriser. 😳

Plaisir coupable… mais je vais m’améliorer.

D’ailleurs, n’hésite pas si tu as de bons conseils pour travailler son mental.

Si tu m’as lu jusqu’ici, commente “Je suis un Hobbit” et n’hésite pas à liker ce post en appuyant sur le ❤️.

Depuis la fin juillet, les interactions se font plus rares sur la newsletter, j’espère que tu es toujours là et que je ne t’ennuie pas trop. 😳 En tout cas, je prends toujours plaisir à t’écrire.

Alors, je te dis à dimanche prochain,
Margaux