đŒ 2024
Cher toi,
On est dimanche matin Ă lâheure oĂč jâenvoie cette nouvelle page de Funambule. Je ne sais pas si tu me lis au rĂ©veil ou plus tard dans la semaine mais, merci dâavoir rejoint cette quĂȘte ! đ€© On est dĂ©jĂ 647 ici, Ă se dire que notre quotidien mĂ©riterait dâĂȘtre plus Ă©quilibrĂ©, que ce soit cĂŽtĂ© charge de travail, alimentation, activitĂ© physique etc.
Je nous imagine un peu partir Ă lâaventure, tous ensemble, comme dans le Seigneur des Anneaux (avec toutes les pĂ©ripĂ©ties qui vont avec) đđ§ââïž :
Dans la 1Êłá” newsletter, je vous disais que jâallais vous raconter tous mes apprentissages des derniĂšres annĂ©es, toutes ces expĂ©riences qui mâont amenĂ©e au quotidien hyper confortable que jâai aujourdâhui. Mais avant ça, je vais vous raconter Ă quoi ressemblent mes journĂ©es et pourquoi câest Ă la fois gĂ©nial et problĂ©matique.
ZĂ© parti !
Si ce nâest pas dĂ©jĂ fait, tu peux :
ou tâabonner Ă la newsletter :
𧥠Mon mode de vie rĂȘvĂ©
Depuis 3 ans, jâai la chance de faire le mĂ©tier que jâaime, dans une boĂźte qui partage mes valeurs, et propose un mode de travail qui mâa permis de construire la vie qui me convenait. Et ça nâaurait pas Ă©tĂ© possible, ou du moins plus difficile, sans ces conditions de travail. Je vous explique đ :
âȘ Mon mĂ©tier :
Je suis Head of Content Marketing chez Pimpant depuis le dĂ©but de lâaventure. đ Mon mĂ©tier consiste Ă crĂ©er des contenus (principalement de lâĂ©crit) qui ont plusieurs objectifs :
attirer de nouveaux clients,
fidéliser les clients actuels, mais aussi,
sensibiliser Ă la protection de lâenvironnement, ou encore,
faire connaĂźtre notre vision du travail.
En bref, jâai un mĂ©tier Ă la fois crĂ©atif et orientĂ© performance. Jâutilise mon imagination et je vois lâimpact immĂ©diat de mon travail grĂące aux chiffres. Câest le pied ! đŠ¶
âȘ La startup et les conditions de travail :
Tout ça, je lâexerce chez Pimpant, une startup qui aide les familles Ă changer leurs habitudes Ă la maison grĂące Ă des produits du quotidien en poudre Ă diluer. Et ce dont je suis fiĂšre, câest que tout ce que lâon a construit, câest sincĂšre. On nâest pas une Ă©niĂšme boĂźte de cosmĂ©tique parisienne orientĂ©e sur le chiffre dâaffaires. Toute lâĂ©quipe est passionnĂ©e par la mission que lâon sâest donnĂ©e, on se fixe des objectifs Ă©conomiques mais aussi environnementaux et sociaux, et ça, ça fait la diffĂ©rence. On a des conditions de travail incroyables :
đ„ 100% tĂ©lĂ©travail
đ Semaine de 4 jours
đ° Salaire minimum net Ă 2 000⏠pour tous
đ« Tous actionnaires du projet
⚠Pas de manager (= forte responsabilité et autonomie)
Quand tu exerces un mĂ©tier qui te passionne aux cĂŽtĂ©s dâune Ă©quipe solidaire et investie, franchement, ça change tout et ça te donne envie de te donner Ă fond chaque jour.
âȘ Mon lieu de vie :
Ce quotidien, jâai la chance de pouvoir le vivre dâoĂč je veux et, comme je lâimaginais quand jâĂ©tais Ă©tudiante, pas obligatoirement Ă Paris. VoilĂ pourquoi mes conditions de travail ont tout changĂ©. AprĂšs mon alternance Ă Paris, jâai dĂ©cidĂ© de revenir mâinstaller en Normandie et plus prĂ©cisĂ©ment dans La Hague. EntourĂ©e par la mer, par ma famille, par mes animaux. Avec mon copain, on a achetĂ© une maison en pierre typique de La Hague que lâon restaure depuis 2019. En gros, je fais du marketing la semaine, du ciment le week-end. Du marketing la journĂ©e, bronzette Ă la plage les soirs dâĂ©tĂ©. Bref, câest tout ce dont jâai rĂȘvĂ© !
đ Mais dans tout ça, il y a un hic.
Et câest ce qui mâa fait lancer cette newsletter.
Je vous lâexplique avec une journĂ©e type, sans vous dire ce qui est dĂ©rangeant, mais vous allez vite mettre le doigt dessus :
â± 12 h dans mon quotidien
đ„ 7 h -
Le rĂ©veil de mon copain sonne, il se lĂšve, se douche et part. On ne peut pas faire plus efficace et violent comme dĂ©but de journĂ©e. đ Moi jâai lâimpression quâil est 3 h du matâ.
Ⱐ7 h 30 -
Mon rĂ©veil sonne, et jâai le confort de me dire que je peux rester autant que je veux au lit, et, quâaujourdâhui, je ne vais pas affronter la pluie, je ne suis pas en retard⊠sensation incroyable ! Je scroll un peu sur Insta, Twitter, LinkedIn⊠et parfois TikTok mais si ça arrive, je sais que câest la merde !
đż 8 h 00 -
Je sors du lit et je vais prendre ma douche. Je mets une vidĂ©o Youtube et je pose mon tĂ©lĂ©phone sur le rebord de la baignoire. Au programme : Squeezie Gaming, Vlog dâAndie Ella, AlohalaĂŻa ou EnjoyPhoenix OU petit reportage Arte. Yâa lâembarras du choix. Jâenfile un jeans, un pull confortable, mon parfum favori et letâs go. Je ne me maquille plus depuis ma derniĂšre annĂ©e de Master. Je mâaime bien sans.
đ 8 h 30 -
Je descends et prĂ©pare le mĂȘme petit-dĂ©jeuner tous les matins. Câest mon moment prĂ©fĂ©rĂ© de la journĂ©e ! Je prends un Skyr Framboise (uniquement marque Siggiâs), je me fais griller une tartine de pain de seigle sur laquelle je mets une cuillĂšre Ă cafĂ© de beurre de cacahuĂšte (100% cacahuĂšte), je me prĂ©pare une orange ou autre fruit selon la saison ainsi quâune chicorĂ©e. Jâadore le goĂ»t, lâodeur et ça mâagresse moins lâestomac que le cafĂ©.
đ„ 9 h 00 -
Je remonte dans les combles avec mon petit-dĂ©jeuner, jâallume une lumiĂšre tamisĂ©e puis mon PC. Slack sâouvre, Discord aussi. Jâouvre Notion, un outil pour organiser mon quotidien ainsi que Google Agenda.
đ 9 h Ă 10 h -
Je prĂ©pare ma semaine (uniquement le lundi) avec la suite de ma vidĂ©o du matin sur un Ă©cran, une page âto doâ sur un second Ă©cran et Google Agenda sur le troisiĂšme Ă©cran.
Sur Notion, jâai crĂ©Ă© une to do list triĂ©e par thĂ©matique sur laquelle je liste mes sujets de la semaine + entre 1 et 3 sujets prioritaires Ă obligatoirement tacler dans la semaine. Jâidentifie des ordres de prioritĂ©, et je place tout dans mon Google Agenda. Les tĂąches rapides et sans rĂ©flexion lâaprem entre deux rĂ©unions, les tĂąches stratĂ©giques ou qui demandent de la rĂ©flexion le matin. Et surtout, je ne mets pas tout Ă la suite. Je bloque de longues plages de temps. Je me garde 1/2 journĂ©e pour dâĂ©ventuels imprĂ©vus (qui arrivent toutes les semaines) et je laisse le vendredi libre car, en thĂ©orie, je ne travaille pas (mais jâavoue que parfois jâallume le PC pour terminer des trucs au calme).
đ„ 9 h - 12 h -
Je travaille sans vidĂ©o, sans musique et les rĂ©unions durent maximum 40 min car câest le temps maximum dâattention que lâon a. Je ne fais pas de pause. Câest un moment pendant lequel je suis hyper concentrĂ©e.
đ©âđł 12 h -
Je sais que mon copain rentre bientĂŽt du boulot pour le repas du midi alors je descends en vitesse et câest la panique car je nâai rien prĂ©parĂ©. Lâoption rapide serait de prĂ©parer des pĂątes et câest tout mais jâessaie de mettre des protĂ©ines vĂ©gĂ©tales, des fĂ©culents et des lĂ©gumes Ă chaque repas. Jâavoue que parfois je galĂšre Ă trouver des idĂ©es de repas rapides et sains. Parfois ce nâest pas du tout Ă©quilibrĂ©. Et si jâĂ©coutais Monsieur, on mangerait Ă la boulangerie tous les midis.
đ± 12 h 15 - 13 h 30 -
Je mange avec mon copain, on se raconte nos matinées devant (en ce moment), notre série préférée : The Office.
đ„ 13 h 30 -
Je reprends le boulot et je me plonge dans mes sujets avec un peu de mal (digestion). Mais quand je suis lancĂ©e, plus rien ne peut mâarrĂȘter (sauf les notifications Slack).
đ€Żđ¶ââïž 15 h 30 -
Jâai mal Ă la tĂȘte. Depuis quelques mois, je sors marcher 40 min quelques fois dans la semaine. Parfois non, car je veux avancer dans ma to do bien remplie alors jâenchaĂźne.
đŹ 18 h 30 -
Mon copain rentre du boulot, il monte me voir et me dit âTâas bientĂŽt fini ? Faudrait quâon fasse x, y ou z pour la maison.â Je rĂ©ponds : âDĂ©solĂ©e je ne peux pas, jâai pas fini mon truc et faut absolument que je termine pour passer Ă autre chose demain.â Il fait la tronche (le pauvre) et il repart faire des travaux ou bricoler. Je mâen veux, mais jâai vraiment envie de finir.
đș 19 h -
Nos 3 chats (aka la Team Croquette) viennent me voir au bureau. Pippa fait des prises de catch Ă ma souris dâordi, Doty ronronne, Albert-Miaou miaule comme jamais. Itâs time for âla patĂ©eâ.
đ„± 19 h 30 -
Jâai fini, jâĂ©teins mon PC, il fait nuit. Je me dis âLa nutritionniste tâa dit de reprendre la musculation pour ta posture, tes genoux⊠mais lĂ , je nâai plus le courage, jâai mal Ă la tĂȘte.â Je nâai envie de rien faire. Je descends nourrir les chats et câest lâinstant calinou. Ils mâapportent beaucoup de joie. đ
đ©âđł 19 h 45 -
Re-problĂšme : faut trouver une idĂ©e de repas Ă cuisiner avec tout ce que jâai dans le frigo. Jâai achetĂ© des ingrĂ©dients en fonction de plats que jâai listĂ©s. Souvent, des plats trop Ă©laborĂ©s vus sur Pinterest⊠Avec mon copain, on se concerte et on est du mĂȘme avis : la journĂ©e a Ă©tĂ© dure, on a envie dâun plat rĂ©confortant. Bon allez, on se fait des burgers maison avec des potatoes.
đ 20 h -
On mange un plat chaud et rĂ©confortant, on se raconte nos journĂ©es devant une sĂ©rie ou vidĂ©o Youtube. On papote et on rigole beaucoup. Câest LE moment dĂ©tente que jâaffectionne. (pour ceux qui ont lu la newsletter de la semaine derniĂšre â le parfait exemple de lâalimentation Ă©motionnelle pour le rĂ©confort.)
đźđŽ 21 h -
Douche et moment skincare.
Et ensuite, plusieurs options :
On joue avec les copains Ă un jeu multijoueur en parlant sur Discord jusquâĂ minuit.
On chill au lit en mettant un film, une sĂ©rie ou reportage Arte sur lâiPad.
Et câest reparti, sauf le mercredi soir oĂč je vais Ă la piscine :)
đ·ââïž Et le week-end ?
âȘ On se concentre sur les impĂ©ratifs personnels du moment.
đ Ăa peut ĂȘtre de lâadministratif pour un appartement que jâai en location (cette newsletter me rappelle que jâai oubliĂ© dâenvoyer la quittance de loyer rolala).
đ RĂ©parer une voiture qui est en panne (team pas de chance).
đĄ 99% du temps, câest la rĂ©novation de la maison.
âȘ Ce quâon a fait les mois passĂ©s :
RĂ©nover les combles (avant que la toiture ne prenne lâeau et flingue tout)
RĂ©nover le salon qui est maintenant trop cozy
DĂ©caisser le terrain Ă la pioche (car les pelleteuse ne pouvaient pas monter aussi haut)
Construire 40 m de murs de soutĂšnement (sans entreprise pour nous aider)
RĂ©nover la chambre dâami (qui est notre chambre provisoire car on va casser la nĂŽtre)
DĂ©couvrir un pignon de maison en ardoise
Ăvacuer les dĂ©chets de couverture (on a terminĂ© cette tĂąche hier !!)
âȘ Suite des travaux prĂ©vus en 2024 :
Casser les murs de notre chambre
Refaire tout mon bureau
Rencaisser derriĂšre les murs de soutĂšnement
DĂ©caisser la terrasse
Construire la terrasse
Refaire toute notre chambre
â RĂ©flexion : Attention au confort maximal ?
En lisant ces journées type, tu as sûrement dû te dire :
Toute la journée devant les écrans
Pas de temps pour cuisiner
Bosse trop tard le soir
Pas de sport
Pas de lecture
Pas de week-end réparateur
Peu de temps de qualité avec mes proches
Je ne sors pas beaucoup pour sociabiliser
Quand jâai rĂ©alisĂ© que mon quotidien ressemblait à ça et que jâĂ©tais devenue accro aux Ă©crans, avec une mauvaise santĂ© physique et trĂšs peu de vie sociale, je me suis fait cette rĂ©flexion :
Finalement, Ă avoir tout ce qui âme convientâ (remote, maison ancienneâŠ), faire tout ce qui me plaĂźt, ne suis-je pas trop entrĂ©e dans une zone de confort ?
Je pense que oui et je lâai voulu car avant ça, jâĂ©tais sportive, je vivais en Ăle de France et je travaillais dans une multinationale amĂ©ricaine. Jâai juste choisi de crĂ©er mes conditions de travail de rĂȘve : mer, startup, belle maison. Ă moi de mixer conditions de travail de rĂȘve et mode de vie sain !
Parfois, il faut prendre le temps de lever la tĂȘte du guidon pour se dire quâil est lâheure de changer les choses et que, sans changement, rien ne changera (perspicace la meuf đ).
En tout cas, si tu tâes reconnu.e sur certains points, que tu as aussi envie de te mettre un petit coup de pied aux fesses, nâhĂ©site pas Ă me le dire dans la section commentaires. Jâavoue que câest aussi motivant de se dire quâon est dans le mĂȘme cas et que cette newsletter peut servir de moment dâĂ©change entre nous, pour se conseiller et se motiver Ă agir ! Cela me permettra aussi de mettre une vraie personne derriĂšre ton adresse email. đ
Merci de mâavoir lue et Ă dimanche prochain,
Margaux
đź Prochaine page : Jâai profitĂ© de la vie lorsque jâai appris Ă dĂ©brancher mon cerveau
Je commence Ă te raconter toutes les aventures riches dâapprentissage qui mâont amenĂ©e Ă vivre en 100% tĂ©lĂ©travail, dans une startup, Ă la campagne. Je nâĂ©tais pas partie pour ça Ă la base !
Mon premier dĂ©clic : Ă 19 ans, je suis partie dormir 3 mois sur le canapĂ© dâinconnus aux Etats-Unis, contre lâavis de mes parents.
C'est beau d'apprendre Ă te connaĂźtre đ«¶đ»
En tout cas en te lisant j'ai surtout ressenti que tu avais un équilibre pas trop bancal : des moments à produire, des moments à absorber, des moments de créativité, des moments à "faire", des moments de focus, des moments à se détendre (séries & co), des moments de liens affectifs importants (chéri & pets) etc
Une référence qui fleurit : celle des des posts Insta sur "Happy Hormones and How to Hack Them"
Par exemple : https://www.instagram.com/p/C1WnsWrLrQI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Alors le plus important est de s'Ă©couter, de prendre conscience de ce qui gĂȘne, de surtout pas se comparer aux autres et d'ajouter Ă son quotidien ce qui nous semble juste đž
Hello Margaux ! Super newsletter, merci :-) . C'est toujours intĂ©ressant et inspirant de se plonger dans l'organisation d'autres personnes. Je suis Ă©galement en TT (4 jours sur 5 car je vais voir les collĂšgues une fois par semaine au bureau) et j'ai des horaires flexibles, ce qui est gĂ©nial car je fais pas mal de sport. Concernant les repas, les problĂ©matiques sont souvent les mĂȘmes pour beaucoup^^ mais depuis le dĂ©but d'annĂ©e nous prenons 2h le dimanche (si possible bien sur) pour cuisiner pour la semaine et c'est vraiment un gain de temps et d'Ă©nergie de fou !
Merci Ă©galement pour ton partage sur les todo list par exemple, c'est toujours bon Ă prendre ;)
Bonne continuation Ă toi et hĂąte de lire les prochaines newsletter ;)