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Je souris en lisant ton article car je m’y retrouve beaucoup ! Malgré une jeunesse sportive, à l’adolescence le syndrome de « la flemme » est apparu ! Et une fois l’adolescence passée, j’ai fait du sport pour maigrir, être musclée et rien ne durait.
J’ai besoin aussi que l’activité sportive soit amusante, même si la pression du physique p…
Je souris en lisant ton article car je m’y retrouve beaucoup ! Malgré une jeunesse sportive, à l’adolescence le syndrome de « la flemme » est apparu ! Et une fois l’adolescence passée, j’ai fait du sport pour maigrir, être musclée et rien ne durait.
J’ai besoin aussi que l’activité sportive soit amusante, même si la pression du physique pointe régulièrement le nez et que je m’oblige alors avec du running.
Bref ! Je prends note de tes précieux conseils. La lecture fut introspective ! Merciii
Coucou Marline, trop cool de te voir dans les commentaires ! 😍 Tu continues toujours le yoga ? Je trouve que cette discipline est ludique - il y a pas mal de mini objectifs à atteindre pour réussir certaines postures progressivement.
J'ai fait une petite pause ces derniers temps, en remplaçant par des footings en bord de mer pour me vider la tête ! Et je vais reprendre tout doucement :)