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Avatar de Audrey Le Comte

J'ai fait lire ce texte à ma fille de 11 ans stressée par son entrée en 6eme... Elle s'y est complètement retrouvée. Avant la rentrée, on a vécu une semaine d'excitation mais aussi de "et si... + catastrophe" et de "je ne veux pas que ça change".

Ma phrase pour lutter contre le stress c'est "Dis à ton cerveau qu'il ne peut pas savoir ce qu'il va se passer". Ça libère

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Avatar de barkbark

> Si tu déconnectes, tu auras beaucoup moins d’angoisses.

100%

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