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Se réjouir des petits moments du quotidien
#22 Le plaisir d’anticipation ou l’illusion du bonheur
juil. 21
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Margaux Allain
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Impact dans 3, 2, 1… 💥
#21 J’ai besoin de me sentir utile dans mon métier
juil. 14
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Tempête dans ma tête.
#20 - Vivre ses émotions intensément, c’est épuisant.
juil. 7
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21
juin 2024
Bilan - 6 mois à améliorer mon quotidien
#19 - Travail, Alimentation, Hobbies, Argent, Travaux
juin 30
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Margaux Allain
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Dans la tête d’une introvertie.
#18 - Ces situations du quotidien qui dérapent dans la panique.
juin 23
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"Mais qu'est-ce qui cloche chez moi ?"
#17 - Leçon n°7 : Agis pour les bonnes raisons.
juin 16
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Ma stratégie pour être heureuse
#16 - Leçon n°6 : Sans changement, rien ne change.
juin 9
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Prévoir l'Imprévisible 🔮 (+2 templates Notion)
#15 - Leçon n°5 : Quand on s'y est préparé, c'est moins déconcertant.
juin 2
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mai 2024
Apprendre à dire "Non" m'aide à mieux gérer mon temps 🙅♀️
#14 - Leçon n°4 : Tu ne retrouveras jamais le temps que tu donnes.
mai 19
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Margaux Allain
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Comment j’ai allégé ma charge de travail
#13 - Leçon n° 3 - Le repos n'est pas un luxe, mais une nécessité.
mai 12
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Margaux Allain
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Comment j’ai réduit mon anxiété ? (+10 exercices)
#12 Leçon n° 2 : Pour trouver la sérénité, il faut accepter l’incertitude
mai 5
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Margaux Allain
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avril 2024
🌙 7 leçons pour arrêter de finir tard (et sur les rotules)
#11 Leçon n°1 - Ce n’est pas parce que tu aimes ton job que tu dois y consacrer ta vie
avr. 28
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Margaux Allain
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