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Comment j’ai réduit mon anxiété ? (+10 exercices)
#12 Leçon n° 2 : Pour trouver la sérénité, il faut accepter l’incertitude
mai 5, 2024
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Margaux Allain
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Comment j’ai réduit mon anxiété ? (+10 exercices)
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Cher corps, je suis désolée pour tout ce que je te fais subir.
#25 Orthorexie, alimentation émotionnelle & stress chronique.
août 18, 2024
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Margaux Allain
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Bilan - 9 mois à équilibrer ma vie
#30 Nouvelle relation au sport, confiance en soi, instabilité financière, challenge au travail...
sept. 29, 2024
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Margaux Allain
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Alerte surmenage 🚨
#33 Récit d'un craquage en 3 semaines, Analyse & Solutions pour casser le cercle vicieux.
nov. 17, 2024
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Margaux Allain
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Vous avez du courrier 📫
#32 N’oublions pas ce qui fait de nous des êtres uniques et passionnants
oct. 27, 2024
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Margaux Allain
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Bilan - 1 an à équilibrer ma vie
#36 Craquage de fin d'année, hobbies, santé mentale & physique, situation financière et axes d'amélioration pour 2025.
déc. 29, 2024
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Margaux Allain
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Ma vie en 100% télétravail 🎢
#34 Bonheur, burn out et quête d’équilibre.
déc. 1, 2024
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Margaux Allain
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Redéfinir ses priorités de vie
#29 Exercice : La Roue de la Vie. On le fait ensemble ? 😁
sept. 15, 2024
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Margaux Allain
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5 étapes avant le burn-out 💥
#38 Quand tu résumes ta valeur à ton utilité.
févr. 2
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Margaux Allain
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Se réjouir des petits moments du quotidien
#22 Le plaisir d’anticipation ou l’illusion du bonheur
juil. 21, 2024
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Margaux Allain
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Oser être soi-même en société
#31 On sous-estime la puissance de l'authenticité
oct. 13, 2024
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Margaux Allain
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J’ai appris à aimer (un peu) le sport
#35 Grâce à 3 facteurs clés et une bonne introspection. 😊
déc. 15, 2024
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Margaux Allain
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